Tout employeur doit être conscient des risques qu’une canicule ou des chaleurs extrêmes peut avoir sur ses employés : un risque d’épuisement et/ou déshydratation et un risque de coup de chaleur. Quelles sont alors les principales précautions à prendre ?
Informer et veiller les uns sur les autres
- Informer tous les salariés des risques, des moyens de préventions ainsi que des signes et symptômes du coup de chaleur ;
- Inciter les travailleurs à veiller les uns sur les autres pour réagir rapidement en cas d’épuisement ou de déshydratation ;
- Surveiller la température des locaux ;
- Vérifier que les adaptations techniques (stores, aération…) permettant de limiter les effets de la chaleur ont été mises en place et sont fonctionnelles ;
- Dans les locaux fermés où le personnel est amené à séjourner, l’air doit être renouvelé de façon à éviter les élévations de température, les odeurs désagréables et les condensations (article R. 4222-1 du code du travail) ;
- Mettre à disposition des moyens utiles de protection et/ou de rafraîchissement : ventilateurs, brumisateurs, humidificateurs, store/volet… ;
- S’adapter à la forte chaleur et boire de l’eau ;
- Adapter les horaires de travail dans la mesure du possible en fonction des heures les plus chaudes ;
- Organiser des pauses supplémentaires ou plus longues aux heures les plus chaudes ;
- Mettre à disposition gratuitement de l’eau fraîche et potable.
Pour les salariés, quelles sont les consignes à adopter pour les protéger contre la chaleur ?
Se protéger
- Porter des vêtements légers (en coton de préférence) laissant la sueur s’évaporer et de couleur clair si vous travaillez en extérieur ;
- Éviter tout contact avec des surfaces métalliques exposées directement au soleil ;
- Protéger sa tête et ses yeux contre le soleil ;
- Éteindre le matériel électrique en veille de façon à éliminer toute source de chaleur supplémentaire ;
- Etre prudent en cas de prise de médicaments où d’antécédents médicaux.
Se rafraîchir
- Utiliser un ventilateur et un brumisateur.
Boire et manger
- Boire au minimum un verre d’eau toutes les 15-20 minutes, même lorsqu’on n’a pas soif ;
- Éviter toute boisson alcoolisée où riche en caféine qui pourrait aggraver une déshydratation ;
- Faire des repas adaptés aux situations de travail. En effet c’est l’association eau + aliments salés et sucrés qui assure une bonne hydratation.
Limiter les efforts physiques
- Adapter son rythme de travail selon sa tolérance à la chaleur et organiser son travail sans négliger les règles de sécurité ;
- Réduire ou différer les efforts physiques intenses et reporter les tâches ardues aux heures les plus fraîches de la journée ;
- Cesser immédiatement toute activité dès qu’apparaissent des signes de malaise ;
- Faire cesser toute activité à un collègue présentant des signes d’alerte.
Comment reconnaître des signes d’alerte liés à la chaleur
Le coup de chaleur correspond à une élévation de la température du corps au-delà de 40,6 degrés. C’est une urgence vitale et mortelle dans 15 à 25 % des cas.
Quels sont les symptômes ?
- Maux de tête ;
- Sensation de fatigue inhabituelle ;
- Importante faiblesse ;
- Vertiges, étourdissements ;
- Malaise, pertes d’équilibre ;
- Désorientation, propos incohérents ;
- Somnolence ;
- Perte de connaissance.
Comment gérer la situation ?
Il faut agir rapidement et efficacement :
- Alerter les secours en composant le 15 ;
- Faire cesser toute activité à la personne ;
- Rafraîchir la personne : la transporter à l’ombre ou dans un endroit frais, lui asperger le corps d’eau fraîche et faire le plus de ventilation possible ;
- Lui donner de l’eau ;
- Alerter l’employeur.